1. К предлагаемому списку дисфункциональных убеждений сформулируйте варианты адаптивных ответов: – «я полное ничтожество»;«я полная дура»;«никому нельзя доверять»;«я все в жизни делаю неправильно»;все меня используют»;«если окружающие узнают, что я слабая, будут меня презирать».
2. Придумайте схему поведенческого эксперимента для проверки следующих убеждений клиента: – «Если я получу двойку на экзамене, меня никто не будет уважать»; – «Если я плохо отвечу на семинарском занятии, все будут надо мной смеяться»; – «Все мои сокурсники считают меня глупой»; – «Я ничего не пойму в статье, заданной преподавателем к семинару»; – «Когда на меня кричит начальник, а я молчу, все считают меня дурой»; – «Мои близкие знают, чего я хочу, но делают все мне назло».
Денис
ХПИ
Самый общительный, самый честный, самый добродушный человек!) Спасибо попросил досрочно - ...
Евгений
ГУУ
Зоя Михайловна приятна в общении, пунктуалльна. Работа сделана очень быстро, прописным по...
Алина
СПБГТИ
спасибо большое. работу приняли с 1-го раза без замечаний. работы была сдана досрочно
Мария
Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации
Спасибо большое за быстрое решение ???? Все подробно и понятно описано