Задание 1. Внимательно изучите материал на страницах 3-5 «Средства спортивной тренировки».
Определите для себя разницу между избранными соревновательными, специально подготовительными и общеподготовительными упражнениями.
В качества примера самостоятельно выберите три различных вида спорта.
Предложите план спортивной тренировки, состоящий из десяти общеподготовительных, пяти специально подготовительных и трех избранных соревновательных упражнений.
Кратко опишите каждое из упражнений, последовательность и время их выполнения для каждого из видов спорта.
Результаты исследований представьте в виде таблицы.
Объем работы – 2-3 страницы.
Задание 2. Разработайте план подготовки на срок от 1 до 3 лет (результаты представьте в любой удобной для Вас форме).
Илья
СПБГАСУ
Замечательный исполнитель, сделал все быстро и качественно. Огромное спасибо Вам!
Глеб
РГСУ
Умница, сделала раньше поставленного срока, выполнено идеально, обращайтесь к ней за помощью!
Надежда
МТИ
Крутой исполнитель, очень выручила, большое спасибо. Ответственно и качество выполнила заказ.
Надежда
УрГУПС
Татьяна очень ответственный, честный, добросовестный исполнитель. Всем советую!!!