Контрольная «Гештальт-терапия в клинической психологии»,
Психология в Краснодаре

Практическое задание 3 Задание проверяется преподавателем. Для получения оценки загрузите свою работу в систему. Максимальный балл за задание 25 баллов. Цель: закрепить базовые понятия гештальт-терапии: фигура и фон, организм и поле; учиться диагностировать механизм защиты клиента; описывать в прикладном аспекте базовые понятия гештальт-терапии; использовать отдельные техники и приемы гештальт-терапии в работе с клиентом, детьми, семьями, группами. Задание: Вам последовательно будут предложены упражнение из книги Перлз Ф., Гудмен П., Хефферлин Р. Практикум по гештальт-терапии (см. в папке Библиотека), их рекомендуется воспринимать как инструкции к эксперименту. Осуществите эти эксперименты. Ответ на задание выполните в форме самоотчета о проделанных экспериментах в котором опишите свои ощущения и изменения. 1. Попробуйте в течение нескольких минут составлять фразы, выражающие то, что вы в данный момент осознаете-замечаете. Начинайте каждое предложение словами «сейчас», «в этот момент», «здесь и сейчас». 2. Рассмотрите какую-нибудь повседневную жизненную ситуацию, какие-нибудь объекты или действия, как будто они являют собой прямую противоположность тому, за что вы их обычно принимаете. Вообразите себя в ситуации, противоположной вашей собственной, в которой вы обладаете склонностями и желаниями, точно противоположными вашим обычным. Рассмотрите объекты, образы и мысли, как будто их функции или значения противоположны тому, чем вы их обычно считаете. Сталкивая их таким образом, воздержитесь от своих обычных оценок, что хорошо и что плохо, что желательно и что противно, что осмысленно и что глупо, что возможно и что невозможно. Стойте между противоположностями -- точнее, над ними -- в нулевой точке, заинтересованно к обеим сторонам операции, но не отдавайте предпочтение ни одной. 3. «Просмотрите» свои привычки в еде. На чем вы обычно сосредоточиваетесь во время еды -- на пище? На разговоре (так что даже забываете есть)? Чувствуете ли вы вкус только первого куска или продолжаете ощущать вкус в течение всего процесса? Тщательно ли вы жуете? Отрываете ли вы кусок, захватив его зубами, или откусываете? Что вы любите и чего не любите? Не заставляете ли вы себя есть то, что до некоторой степени не любите (может быть, потому, что вам сказали, что это полезно для вас)? Экспериментируете ли вы с новыми блюдами? Влияет ли на ваш аппетит присутствие определенных людей? Обратите внимание на связь между вкусом вашей пищи и «вкусом» мира. Если ваша пища -- как солома, может быть, и мир кажется таким же серым? Если вы получаете удовольствие от еды, может быть, и мир тоже кажется интересным? Во время этой «ревизии» своих привычек не пытайтесь изменить что-либо, разве что исключите такие грубые отвлечения, как чтение, что может делать только человек, который рассматривает еду как неизбежное зло или как периодическую «заправку топливом». В конце концов, это весьма важная биологическая и (хотя пока мы не останавливаемся на этом аспекте) социальная функция. Вряд ли кто-нибудь будет читать во время исполнения такой важной биологической и социальной функции, как половой акт. Еда, сексуальность и -- как мы увидим далее -- дыхание -- это решающие факторы в деятельности организма, и на них стоит обратить внимание. Против концентрации на еде вы скорее всего мобилизуете такие виды сопротивления, как нетерпение и отвращение. Постарайтесь достичь того, что кажется простым, но на деле довольно трудно -- осознавания того, что вы едите, когда вы едите! 4. Рассмотрите как можно больше своих «черт» -- речь, одежду, поведение в целом и пр. -- и задайте себе вопрос, подражая кому вы их обрели. Друзьям? Врагам? Если вы одобряете в себе эту черту, чувствуете ли вы благодарность к ее источнику? Понаблюдайте за своими реакциями на кинофильм или спектакль. Отметьте, насколько, обычно не замечая этого, вы отождествляетесь с действующими лицами. С какими именно? Не с теми ли, с кем вам кажется, что трудно было бы отождествить себя? 5. Используя файле «Анализ рисунка в гештальт-терапии», проведите такой анализ своего (своих рисунков). Выделите наиболее яркие признаки. В ответе представьте рисунок и его анализ. 6. Используя файл «Упражнения для гештальтгрупп (см. в папке Библиотека), выберите одно упражнение и проделайте его в малой группе (до 5-6 чел). Запротоколируйте процесс и опишите результат. Сделайте выводы. СХЕМА ОЦЕНИВАНИЯ В связи с тем, что обучение психотерапии контакта (гештальт-терапии) по схеме дистанционного обучения предполагает контакт преподаватель-студент через письменные задания, то данная схема разработана на основе как знаний преподавателя, так и на основе реальных ответов студентов. Схема регулярно анализируется, при необходимости адаптируется.